如果坚持努力对你是个大问题，这里是几个有效的做法

爆发式的学习工作能量强大，可以让你迅速获得成就感和信心。

但是能让你成为高手的，是长期持续的努力。

如果坚持努力对你是个大问题，这里的几个做法可以帮到你。

设定每日重点

每天给自己三件最重要的事，然后搞定它。

如果不是3件事，那就是2件事，

如果不是2件事，那就是1件。

不要贪多，你没有那么多重要的事！

设定行动计划

每个月要给下个月一个行动计划。

如果现在没有，马上补一个。

行动计划可以帮你迅速找回动力。

设定倒计时

对每一个任务设定倒计时。

25-30分钟工作

休息5-10分钟

然后重复

批处理任务

可以同时处理的七八件简单任务，就放在同一时段一起解决。

先处理难题

每天，先做最难的事情。

当你完成了之后，你的一天都是幸福的。

把手机放远点

在干活的时候，远离手机。

简单但有效。

增加休息片段

你可以散步、拉伸、瑜伽、引体向上。

快速找回活力。

随时记录灵感

随身携带最简单的工具，手机备忘录、甚至纸笔。

随时记录你迸发的灵感。

换换环境

多出去走走，见朋友、约会、旅行，到没去过的地方，吃没吃过餐厅。

暂时离开喧嚣，离开日常。